请问上了5天班，不想干了，但他只发前三天工资

后面两天工资可以争取到。根据《劳动法》等规定，用人单位应按时支付劳动者工资，不得克扣。若单位拒付，可向劳动局投诉，要求支付全部工资。不及时处理，可能影响你的合法权益，如工资损失、维权成本增加等。
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常见处理方式有与用人单位协商、向劳动局投诉、申请劳动仲裁。建议先尝试与用人单位沟通协商，若无果则向劳动局投诉，若仍无法解决，可考虑申请劳动仲裁来维护自身权益。
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可以要回工资。操作如下：1. 与用人单位沟通，明确表达诉求，尝试协商解决；2. 若协商无果，收集工作证据，如工时记录、工资条等，向当地劳动局投诉；3. 若投诉后仍未解决，准备相关材料，如劳动合同、工作证据等，申请劳动仲裁，通过法律途径维权。
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